Арахис неочищенный (сырой)

Арахис — это уникальный продукт, который защищает клетки организма от гипоксии — кислородного голодания и за счёт этого качества помогает легче переносить жару. Кроме этого, орешки содержат витамины группы В, РР — нормализующие обменные процессы, Е и селен для здоровья сосудов. Благодаря высокому содержанию белка арахис служит отличной пищевой добавкой для спортсменов, людей с ослабленным здоровьем и вегетарианцев. Ядрышки можно употреблять в качестве перекуса, добавлять в блюда азиатской кухни или в домашние десерты. Суточная норма взрослого человека - одна небольшая горсточка очищенных орешков.